Vá com Fé

¨A fé não costuma falhar¨ ,diz sabiamente, a canção. Sem o amparo dessa bússola interna, o viajante perde-se em redemoinhos, não sabe se vai ou se fica. Tal qual a lamparina do andarilho solitário, a fé é o farol daquele que acredita numa instância superior, na própria intuição, nos ciclos da natureza.
Como toda luz, ela pode tremeluzir, quase se apagar, como também recuperar o ânimo e de simples faísca virar clarão, iluminando a noite escura.
Uma vez na estrada ,o importante é prosseguir, mesmo sem enxergar um palmo à frente, e confiar que sempre haverá fôlego para dar o passo seguinte.
A beleza de tudo isso é que mesmo quem não tem fé, a fé costuma acompanhar, uma vez que ela está nos primeiros raios de sol, na gargalhada de uma criança, no horizonte escancarado da estrada, e na chuva de quem vem acudir as plantas quando elas mais precisam....

Conheça seus Doshas

A massagem ayurvédica, originada na antiga Índia há mais de 5 mil anos a.C., é um tratamento terapêutico que utiliza das manobras de alongamento e tração da Yoga para trabalhar a musculatura e as articulações, ajudando no desenvolvimento corporal, físico,mental,emocional e espiritual.

Dentro do ayurveda, existem muitos tipos de terapias realizadas com as mãos. A massagem é apenas uma, e

sempre executada com grande quantidade de óleo vegetal aquecido. O chão pode ser usado como base.

Antes da massagem,o terapeuta ayurveda deve realizar uma avaliação dos doshas para determinar as manobras que fará durante a sessão. Doshas são como DNA energético ; cada pessoa possui cinco na constituição do corpo- fogo, terra, água, ar, e éter. Cada um deles representa uma função dentro dos processos fisiológicos do corpo.

Nenhum indivíduo tem quantidades iguais de dosha dentro de seu organismo. O balanço entre essas quantidades em cada um é fator determinante de certas características físicas, psicológicas e até mesmo de

propensões a certas doenças. Um indivíduo Vata tem mais ar e éter em seu corpo. Normalmente são pessoas longilíneas, magras, rápidas de pensamento, criativas, com pele ressecada e ansiosas.

Tendem a apresentar patologias do sistema nervoso.

Pessoas Pita possuem mais fogo e água, sendo atléticas, com músculos avantajados e metabolismo rápido.

Têm propensão para gastrites, úlceras, febres e inflações.

Um Kapha, no qual a terra e a água prevalecem, possuem grande constituição, digestão lenta, estáveis e apegadas. Sofrem com constipação, obesidade e depressão.

Após análise do terapeuta, determinam-se os padrões de dosha e, desta maneira, o terapeuta aplicará uma massagem de acordo com as necessidades identificadas. A massagem pode ter movimentos mais rápidos ou mais vigorosos, com óleos quentes como gergelim ou mostarda, ou óleos de caráter mais frio, como óleo de coco.

A prática é relaxante e equilibra o corpo e a mente, pois melhora a circulação sanguínea e linfática, desobstruindo os canais de energia. Também revigora o intestino, alivia dores crônicas e aumenta a flexibilidade articular.

Revigorante, ela relaxa e, acima de tudo, viabiliza o autoconhecimento por meio da avaliação dos doshas.

Experimente uma grande sensação de bem-estar, relaxamento e tranquilidade com a terapia que liberta toxinas e equilibra o corpo.

Pão de Cenoura

2 1/2  xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó
2 colheres de chá de canela
1 colher de bicarbonato de sódio
uma pitada de sal
2 xícaras de cenoura ralada
3 ovos grandes
3/4 de xícara de açúcar mascavo ou demerara
3/4 de xícara de óleo de canola ou de sua preferência
1 colher de sopa de baunilha
1 xícara de pecã cortada
1/2 xícara de leite

Modo de Fazer : pré aqueça o forno a 170 graus C. Unte uma forma de pão de 22cm.
Em uma tigela misture a farinha, o fermento, a canela, o bicarbonato e o sal.
Reserve.
Em uma tigela grande, junte a cenoura, os ovos, o açúcar, o óleo e a baunilha até que fique 
bem misturado.Agregue a mistura seca à das cenouras até ficar uniforme.
Misture levemente as pecãs e o leite e coloque a mistura na forma.
Asse por 50-55 minutos até que o topo fique dourado ou até que a faca saia com pedacinhos
úmidos.

Cintura Marcada

Cinturas marcadas ,principalmente por cintos fininhos estão em alta nessa temporada. Mas não deixe os grossos de fora : lembre que a moda está cada vez mais democrática. Só tome cuidado , pois os mais largos podem encurtar o tronco, ok ? Além disso , esse acessório é mais recomendado para mulheres que já têm o corpo acinturado , pois marca ainda mais a silhueta.

Étnico-Chic

A primavera esta aí e o sol volta a aparecer. É hora de dar aquela refrescada no visual !
O cetim tem um ar nobre que deixa o look mais sofisticado, se quer praticidade aposte em peças únicas, como macaquinho ou vestido, que variam do chic ao esportivo.
Vale misturar uma peça de cetim com outra de tecido diferente, como couro e, Ankie ou Open boots que brincam com a leveza do cetim.
Outra dica são bijus étnicas, muitas marcas estão lançando coleções com inspirações étnico-chic. Se voce não curte estampas nas roupas, lance mão desta tendência nos acessórios.
A influência tribal apostou em étnicos multicoloridos, bem legal !